玩重庆时时彩犯法嘛| 时时彩必赢技术| 时时彩黄金分割点| 百乐幸运28全包软件| 大发亚洲赌场| 澳门百家乐案件讯问| 博彩网皇冠官网址syhllg| 创世纪棋牌平台下载| 大发8怎么下载| 澳门百家楽破解的办法| 黑红轮盘台湾轮盘| 澳门百家乐澳门澳门百家乐澳门赌场| 全迅网打造一个| 贝博澳门百家的玩法技巧和规则| 北京赛车pk10皇家彩| 六合彩爆料| 搜狐体育彩票开奖的结果| 中华彩票网双色球杀号| 彩票11选5网上投注| 体育彩票竞彩logo| 中国福利彩票历史| 福利彩票开卖| 4399棋牌游戏| 开个网上棋牌多少钱| 杰克棋牌客服电话| 0107棋牌游戏下载| 扬州广电棋牌下载| 真的棋牌游戏| 时时彩双码统计| 时时彩双胆下一| 时时彩后一小诀窍| 时时彩准确杀码| 金亚洲官网| 澳门百家乐正规站| 全讯官网五湖四海5123开奖结果| 舞厅快三步| 新濠天地注册| 皇冠新2投注| 全迅网备用网站开户| 蓝盾百家楽赌场娱乐网规则| 送彩金的真人娱乐| 六合彩139期开奖结果| 手机投注彩票的建议| 江苏11选5预测软件| 彩票公益金雨润计划| 4056棋牌游戏中心网站| 泰山棋牌的豆怎么看| 768棋牌游戏下载| 魔骑士棋牌游戏中心| 真钱棋牌点卡充值| 时时彩开奖时间差插件| 时时彩三星单选质合遗漏值尾走势图| 达州时时彩平台| 新时时彩数据| 时时彩什么好买| 时时彩为什么停开| 至尊娱乐场| 澳门百家乐巴厘岛上海在线| 澳门百家乐 sxcbd| 网上赌博被骗了怎么办| 元游棋牌打鱼手机版| 美高梅 豪华海景套房| 真人澳门百家楽888| 2012世界杯决赛视频| 澳门百家乐注册优惠平台| 怎么玩百家楽呀| 免费送彩金的游戏| 六合彩111期特码| 复式彩票如何购买| 复式彩票怎么买| 淘宝彩票谜语| 体育彩票走势图七星彩| 真实棋牌游戏| 江苏11选5遗漏统计| 棋牌系统软件| 收购网页棋牌游戏| 棋牌游戏黄金城赌| 新11选5杀号定胆| 时时彩后三定胆工具| 重庆时时彩投注 时时彩网| 7星彩销售时间| 新亚时时彩总代| 时时彩易位双龙理论| 和风娱乐| 网上百家乐骗局| 澳门百家乐云端分析| 皇冠官网址导航| 利豪棋牌下载| 线上娱乐网站| 网上澳门百家楽记牌软件| 新娱乐在线| 水果乐园| 全迅网皇冠网址samplingid126| 百家楽五湖四海赌场娱乐网规则| 澳门百家视频桌球| 广东11选5赢彩专家| 香港六合彩公式| 彩票网预测| 快乐8彩票开奖| 中国福利彩票1308期| 辽宁福利彩票开奖查询| 棋牌网址乐| 棋牌官方网长沙房价| 常山棋牌游戏中心| 星空棋牌辅助工具| 莱恩棋牌一条龙| 一起pk棋牌游戏扎金花| 帝都乐时时彩平台登录| 钦州时时彩开奖视频| 时时彩大博小| 时时彩霸主使用教程| 江西时时彩专家| 时时彩遗漏分析软件| 时时彩刷钱软件下载| 线上娱乐注册送现金| 百家乐游戏图片| 澳门百家乐打法大全| 皇冠官网热门小说| 亲朋棋牌游戏大厅手机版下载| 澳门百家楽出千赌具| 万福国际注册网址| 新豪峰娱乐城| 澳门百家楽一般的庄闲比例是多少| 广东11选5网上投注软件| 六合彩心水主论坛| 网上彩票娱乐| 京东彩票中奖怎样提现| 淘宝彩票软件是真的吗| 外国彩票中奖内幕秘密| 今日3d彩票字谜| 娱网棋牌记牌器| 营口棋牌游戏| 江苏11选5任五组合| 杰克棋牌作弊器下载| 11选5人2胆拖| 棋牌室计费方式| 零点棋牌游戏大厅| 环亚时时彩注册| 铜川时时彩软件| 时时彩平台1940| 时时彩技巧三星两码差| 河南时时彩走势图| 武汉休闲快三教学分解| 网络博彩平台| 劳力士澳门百家乐的玩法技巧和规则| 皇冠官网代理3| 澳门赌博记录| 皇冠现金网体育投注| 美高梅游戏| 真人澳门百家楽开户优惠| 网上玩德州扑克现金| 九发代理| 全迅网新| 河北11选5专家论坛| 澳门百家楽23珠路打法| 网络澳门百家游戏机怎么破解| 北京赛车倍投| 香港六合彩彩霸综合资料136期| 彩票双色球开奖近十期30期| 福利彩票幸运蓝球| 彩票双色球2014年7月9日前五期中奖号| 彩票双色机选预测| 彩票大乐透13086| 福利彩票3d单选开奖| 彩票合买赚钱吗| 棋牌送金币好赢钱| 棋牌游戏开发成本| 11选5投任8投注技巧| 棋牌游戏赚钱教学| 龙岩棋牌积分| 棋牌游戏源码平台| 飞5棋牌充值| 亲朋棋牌钱包| 天津快乐十分钟基本| 梦彩时时彩重庆版| 凤凰时时彩外挂| 时时彩网站搭建教程| 超准时时彩公式| 时时彩怎么没开奖| 178时时彩玩法介绍| 富易堂国际娱乐| 百家乐真钱牌九| 澳门百家乐2号技巧| 2手皇冠官网店| 赌博 也有技巧| 大嘴棋牌电脑绑定| 万豪国际娱乐| 大玩家澳门百家楽现金网| 皇冠投注系统出租| 高尔夫娱城| 澳门百家乐真人真钱| 新版全迅网源码| 澳门百家楽2号说名书| 澳门百家有技巧么| 广东11选5今日开奖信息| 六合彩今日图| 安徽福利彩票东方6 1| 彩票自动投注软件定做| 一千注彩票中奖| 福利彩票彩双色球走| 彩票历史开奖结果查询| 哪种彩票中奖概率最大| 中国体彩票双色球| 2元彩票网安全吗| 河南11选5中奖规则| 九游棋牌送20金币| 元游棋牌引资| 倩女幽魂棋牌怎么玩呢| 宝宝棋牌外挂| 捕鱼棋牌国际| 娱网棋牌注册送金币| 天境棋牌w| 上游棋牌宝宝| 时时彩代理需要投资多少钱| 时时彩计划苹果手机版| 宿迁时时彩走势图| 时时彩组三走势图软件| 时时彩合理玩法| 新时时彩开奖好玩吗| 时时彩大家赢| 幸运28 看赔率| 欢博国际备用网址| 太阳城百家乐红利| 澳门百家乐 三张牌 两张牌| 澳门百家乐破解软件| 腾讯棋牌下载| 博赢国际娱乐城| 启东美高梅spa| 澳门澳门百家楽然后赢| 皇冠足球投注网站| 广东快乐十分现场开| 澳门百家乐视频游戏账号| 博彩现金网网此| 太阳神百家楽的玩法技巧和规则| 喜达百家的玩法技巧和规则| 北京pk拾计划破解版| 六合彩总部内幕生肖| 体育彩票玩法| 安徽体育彩票大乐透开奖| 我中啦彩票网双色球| 中国体育彩票14069期| 加拿大彩票快乐8| 彩票中奖500万交税| 体育彩票超级大乐透2013年11月6日的中奖号码| 彩票彩富代购平台| 足球彩票12020| 体彩票大乐透走势图| 南拳棋牌室| 78棋牌游戏平台| 亲朋棋牌电话绑定| 滕游棋牌游戏金币| 珠联网络棋牌服务端v2.96f| 华商棋牌游戏下载| 棋爱棋牌下载| 乐玩棋牌体验卡| 下载波克棋牌游戏| 英皇新时时彩平台| 网络时时彩挣钱后再付培训费| 时时彩长龙预测| 时时彩代理骗人| 时时彩平台如何制作| 时时彩胆码做号工具| 时时彩计划群广告| 天津快乐十分复式投注| 网上赌场的网站| 宝格丽百家乐娱乐城| 澳门百家乐开庄| 无锡澳门百家乐ktv价格| 澳门威尼斯人网上| 棋牌游戏大全7k7k| 皇冠现金网ra1866| 大发8被查封| 澳门百家楽倍投| 佳豪线上娱乐| 彩票网上投注中心| 太阳城澳门百家楽筹码租| 11选5玩法与奖金| 新疆福利彩票3d试机号今天| 足球胜负彩票114| 江西福利彩票2012814| 中国体育彩票12054| 丹东亿酷棋牌世界| 棋牌招代理吗| 沈阳棋牌团购| 亲朋棋牌游戏币收售| 玩网络棋牌游戏犯法吗| 易趣同城棋牌游戏| 沈阳棋牌院围棋比赛| 棋牌室抽烟空气净化器| 大庆龙翔棋牌游戏| 手机棋牌游戏源码| 重庆时时彩走势诀窍| 时时彩官网合作| 朝阳时时彩开奖视频| 百度 重庆时时彩彩池 快乐十分历史数据下载 时时彩跨度的运用 大淘宝时时彩可靠吗 时时彩后二群 幸运28算法思路 澳门财神赌场 大发资讯网net 澳门百家乐缩水工具

3d德州扑克下载:

2020-10-21 23:51 来源:中华网

  3d德州扑克下载:

  百度在今年的春秋两季晋升司机以及电力机车司机技师考前培训中,李桂平亲自担任“总教头”角色,言传身教,耐心讲解,所带技师考前培训徒弟共32名,14人考评合格,合格率约为44%,在全国铁路名列前茅。”许启金委员说。

他其貌不扬,却身怀绝技;学历不高,却刻苦自学;基础平平,却忘我钻研。就是这样一位憨厚朴实、不善言谈的人,干起工作来却是激情万丈,工友们亲切地称他为“激情白伟东”。

  助力脱贫攻坚人员在贫困地区取得的业绩、成果等,可作为其职称评审、岗位竞聘、考核等的重要依据。”钟正菊委员打破了短暂的沉默,“在我们企业,农民工只要好好干,好好学个三五年,都能成长为生产骨干,得到企业重视。

  兰州市总将服务站(点)的建设升级作为“深化党工共建,推进乡镇(街道)、社区(村)工会规范化建设”的重要内容,将完善工会三级组织体系建设和健全服务功能紧密结合,按照“一街镇一品牌,一社区一特色”思路,鼓励支持各服务站(点)聚焦职工最迫切、最急需的诉求,开展特色“品牌服务”。随后,山西焦煤西山煤电下发《关于对集团煤炭生产企业艰苦岗位津贴免征个人所得税的通知》明确:煤矿一线等人员领取的井下津贴、夜班津贴,每月在计算个人所得税时,可以享受扣除政策。

华为全球员工已超过18000人,其中研发人员超过8万人。

  意见整体落实情况较好,但也遇到了一些困难和问题,需要引起社会各界尤其是企业负责人的高度重视。

  ”许启金委员递过来两张写着密密麻麻字的草稿纸,记者在上面看到了这样一句话。(记者陈晓燕彭文卓郑莉)

  ”李兆前说。

  当前,动态更新、全面覆盖、及时转接的工会网络基础数据库还没有建立,工会移动平台往往展示功能较多,而工会业务的网上办理还不充分,通过网络应联尽联、应办尽办还不到位,聚焦职工反复性、经常性的需求服务不够;精准服务还不充分。”他提出,作为窗口单位,公共交通要在坚持社会公益性的基础上,营造良好的环境,通过开展技能竞赛、岗位练兵等提升服务水平。

  通过治疗,杨金云从以前每天睡眠不足2小时,到现在深度睡眠可达6小时。

  百度[王晓峰]:一、坚持正确政治方向,把思想和行动统一到习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神上来。

  助力脱贫攻坚人员在贫困地区取得的业绩、成果等,可作为其职称评审、岗位竞聘、考核等的重要依据。以“传帮带”为己任李桂平非但在科研上尽心尽力,在“传帮带”中也发挥着模范带头作用。

  百度 百度 百度

  3d德州扑克下载:

 
责编:
万家首页
安徽资讯

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2020-10-21 07:07 来源:万家休闲
分享到:
百度 大家可能在高速公路上会经常看到货运卡车司机,这个群体将近有两千万,风餐露宿非常辛苦,还有交通安全方面的隐患。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

爱尚瑜伽创始人谭红

生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 工作中的谭红散发出自信的魅力 

认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

爱尚瑜伽教室

谭红教学

谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 小孟跑社区

    合肥大小事,社区烦心事

    扫码加好友,向小孟求助

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

更多专题报道

聚焦2020年安徽中考

2020年安徽中考将举行,合肥市中考报名人数近年来持续增长,今年首次突破8 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
百度